Тренинг «Развитие памяти, внимания и эффективная работа с информацией»

Как часто мы попадаем в бытовую или профессиональную ситуацию, когда жизненно необходимо запомнить новую информацию или требуется срочно вспомнить то, что мы, казалось бы, знаем? Факты, памятные даты, имена и фамилии людей, цены, названия фильмов, книг, магазинов, компаний, имена известных личностей, иностранные слова, сложные термины… Экзамены, аттестации, публичные выступления, Правила дорожного движения, в конце концов! Тренинг поможет вам научиться успешно противостоять этой лавине информации и ловко раскладывать её по полочкам своей памяти.

Психология и самопознание 16+

Задачи обучения 

  • познакомиться с основами мнемотехники, отработать основные её приёмы; 
  • научиться эффективно запоминать конкретные и абстрактные понятия; 
  • освоить методы запоминание числовой информации; 
  • изучить правила работы с текстами и их запоминания 

В результате прохождения тренинга вы научитесь 

  • запоминать имена, фамилии, цифры, исторические даты, номера телефонов и любую другую точную и образную информацию в неограниченном количестве; 
  • запоминать незнакомые слова и их значение, термины с первого прочтения; 
  • запоминать 20-40 новых иностранных слов в день с легкостью; 
  • запоминать любые последовательности слов или цифр в нужном порядке; 
  • эффективно работать с большими объемами информации — книги, тексты, конспекты, информация к экзамену, публичные выступления; 
  • быстро обрабатывать и держать в памяти большое количество нужной информации неограниченный отрезок времени. 

В программе тренинга

Основы мнемотехники

  • правила построения связей, позволяющих быстро и эффективно запоминать поступающую информацию;
  • ритмы памяти – как наиболее эффективно выстроить систему запоминания информации, с учетом особенностей функционирования мозга; особенности правополушарного запоминания и левополушарного «зазубривания»;
  • универсальный алгоритм запоминания;
  • практические приемы, помогающие запоминать быстрее и эффективнее; набор простых упражнений для ежедневной тренировки памяти, внимания, воображения.

Запоминание конкретных и абстрактных понятий

  • запоминание любого количества единиц образной информации в нужной последовательности (например, основа для публичного выступления);
  • запоминание новых терминов и незнакомых названий после первого прочтения на неограниченный период времени;
  • запоминание иностранных слов; основные приемы для быстрого набора словарного запаса иностранного языка (запоминание 1 нового иностранного слова за 1 минуту);
  • запоминание афоризмов, цитат, анекдотов.

Запоминание числовой информации

  • методы запоминания точной информации — цифры, номера телефонов, номера счетов, пароли и пр.;
  • словесно-числовое кодирование; составление собственной системы кодирования цифр, которая позволит запоминать любые числовые комбинации на неограниченный период времени.

Работа с текстами и их запоминание

  • правила работы с большими объемами информации (книга, лекция); составление структуры текста для быстрого воспроизведения по памяти;
  • формула запоминания текста; как воспроизвести текст максимально точно (запоминание до 90% от исходной информации);
  • правила подготовки публичных выступлений; как выступать «без бумажки»; метод Цицерона;
  • правила повторения информации; как запомнить информацию на несколько дней, на несколько месяцев, как запомнить информацию на всю жизнь.

Поделиться:

1195 дней назад
19 декабря 2020 10:00–18:00

Санкт-Петербург
ул. Восстания, д. 1/Т
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов