Тренинг «Проактивное мышление»

Задачи обучения

• исследование собственной стратегии поведения и поведенческих выборов;
• изучение концепции проактивного мышления и поведения;
• развитие способностей к самоконтролю;
• умение трансформировать необходимую деятельность в желаемую;
• развитие ответственности.

В программе тренинга

Проактивность и реактивность

• что такое проактивность?
• феномен проактивного поведения, как навык эффективности;
• реактивное поведение и механизмы неосознанного принятия решений;
• эмоции, которые мы не выбираем – как они влияют на нас?
• ролевое моделирование и исследование своего поведения и принятия решений;
• цели и вИдение клиента;
• создание собственного вИдения;
• принятие ответственности за свой результат.

Развитие волевых качеств

• ресурсные состояния и как их создавать у себя?
• парадокс: хочу-надо;
• упражнение «жизненная линия»;
• как заставлять себя делать то, что необходимо?
• создание собственного календаря продвижения к цели;
• как формируется ответственное поведение по отношению к себе.

Самоконтроль

• что мешает проактивному выбору?
• эмоциональные  и рациональные решения;
• управление собственными эмоциями;
• самостоятельный рефрейминг установок;
• контроль: эмоций, чувств, настроения;
• работа с негативными установками, которые мешают достижению цели.