Тренинг «Многозадачность. Эффективная работа в избыточном потоке информации»

Этот тренинг можно пройти в дистанционном формате со скидкой 30%

Бизнес 16+

Многозадачность — это миф? Миф, с которым многим из нас приходится сталкиваться в реальной жизни — не только в рабочей (совещания, письма, договоры, выставки, отчёты☺, но и в личной (дети, родители, ЗОЖ, отпуск, дача, собака☺. Количество информации, которую мы получаем, мероприятий, которые нам хочется посетить, заданий, которые необходимо выполнить, неумолимо растёт. Наши телефоны стали умными и чаще больше похожи и больше используются как органайзеры и постоянные таймеры, чем средство для звонков и сообщений. Как научиться справляться с многозадачностью и превратить её в приятную занятость, а не в бесконечный стресс?

Задачи обучения

  • определить свои возможности при работе в многозадачном режиме;
  • развить переключаемость, гибкость в управлении вниманием;
  • сформировать навык группирования и работы с группой задач;
  • развить умение концентрироваться.

В результате обучения участники

  • узнают, что такое многозадачность, почему, когда и как ей стоит пользоваться;
  • определят уровень своей многозадачности;
  • получат упражнения для самостоятельной работы над развитием многозадачности и инструменты для уменьшения количества задач;
  • выявят причины возникновения многозадачности в своей деятельности;
  • улучшат навык концентрации внимания.

В программе тренинга

Что такое многозадачность

  • учение о доминанте – особенности работы мозга при одновременном решении нескольких вопросов;
  • влияние многозадачности на эффективность исполнения поручений и продуктивность;
  • законы восприятия, помогающие эффективно получать и обрабатывать информацию;
  • свойства внимания, позволяющие работать с большим количеством разнообразных задач.

Как делать одновременно несколько дел?

  • навык переключаемости: как в большом потоке задач успеть расслабиться и отдохнуть;
  • приёмы управления вниманием, повышающие продуктивность интеллектуальной и физической деятельности;
  • концентрация внимания – зачем быть «здесь и сейчас» и как контролировать поток мыслей;
  • группировка и расстановка приоритетов как способы ускорения работы над задачами.

Какие инструменты помогут упростить работу с большим количеством дел:

  • приёмы управления временем;
  • способы сортировки задач и информации;
  • приложения для смартфона;
  • виртуальные и реальные способы визуализации в планировании;
  • техники быстрого принятия решения;
  • 10 полезных привычек.

Время проведения тренинга

10.00 – 18.00 или 22.00-06.00, 1 день.

Поделиться:

1008 дней назад
25 июня 2021 10:00–18:00

Санкт-Петербург
ул. Восстания, д. 1/Т
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов