Тренинг «Управление временем»

Понятие «Управление временем»

• Индивидуальные особенности восприятия времени;
• Система «Управления временем»;

Целеполагание

• Понятия: «мечта», «желание», «цель»;
• Постановка и спецификация цели; Модели SMART; Работа с целью;
• Соотнесение профессиональных и личных целей (акцент на профессиональные цели);

Стратегическое и тактическое планирование

• Виды планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное и сетевое;
• Планирование со сложной задачей;
• Постановка задач;
• Компьютерные методы планирования;

Расстановка приоритетов

• Расстановке приоритетов; Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра, АВС анализ;
• Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);
• Многокритериальная оценка приоритетов;

«Поглотители времени»

• Борьба с «поглотителями»;
• Оптимизация рабочих процессов;
• Тест на определение собственных поглотителей времени;

Самомотивация

• Три лакомых куска «Управления временем»;
• Поэтапное достижение цели;
• Метод актуальных контекстов;
• Способы самомотивации; Создание настроя на высокую работоспособность;
• Управление рабочей нагрузкой;
• Понятие «лень»;
• Работа с отсрочками;

Контроль и анализ

• Виды способы контроля; Самоконтроль;
• Три опорные точки в контроле;

«Управление временем» в организации

• Организация времени персонала в компании – корпоративные стандарты и инструменты;

Декомпозиция целей.